Ets únic/a i especial…

No ho oblidis mai!

JO SOC JO

“En tot el món no hi ha ningú com jo.
Hi ha persones que tenen algo en comú amb mi,
però ningú és exactament com jo.
Per tant,
tot el que sorgeix de mi
és verdaderament meu
perquè ho vaig escollir jo.
Soc propietària de tot el que em pertany:
del meu cos, incloent tot el que fa;
de la meva ment, incloent tots els seus pensaments i idees;
dels meus ulls, incloent les imatges de tot el que contemplen;
dels meus sentiments, siguin els que siguin,
ira, plaer, frustració, amor, desil.lusió, excitació;
de la meva boca i totes les paraules que surten d’ella,
amables, dolces o dures, correctes o incorrectes;
de la meva veu forta o suau
i de totes les meves accions, ja siguin per als altres o per mi mateixa.
Soc propietària de les meves fantasies, dels meus somnis, de les meves esperances, de les meves pors.
Soc propietària de tots els meus triomfs i èxits, dels meus fracassos i errors.
Com que soc propietària de tot el meu jo,
puc arribar a conèixer-me íntimament.
Al fer-ho, puc estimar-me i ser afectuosa amb mi
en tot el que em forma.
Puc així fer possible
que tot el que soc treballi pel meu major profit.
Sé que hi ha aspectes de mi mateixa que em molesten,
i altres aspectes que no conec.
Però mentre sigui sent afectuosa i amorosa amb mi mateixa,
valenta i esperançada,
puc buscar les solucions als embolics
i els mitjans per arribar a conèixer-me millor.
Sigui quina sigui la meva imatge visual i auditiva,
digui el que digui, faci el que faci,
pensi el que pensi i senti el que senti,
en un instant del temps,
aquesta soc jo.
Això és real i reflecteix on estic
en aquest instant del temps.
Més tard,
quan reviso quina era la meva imatge visual i auditiva,
què vaig dir i què vaig fer, què vaig pensar i què vaig sentir,
potser resulti que algunes peces no encaixin.
Puc descartar el que no encaixa
i conservar el que si que encaixa
i inventar algo nou en comptes del que vaig descartar.
Puc veure, sentir, pensar, dir i fer.
Tinc les eines per sobreviure,
per estar a prop dels altres,
per ser productiva,
i per trobar el sentit i l’ordre del món,
format per la gent i les coses que m’envolten.
Soc propietària de mi mateixa
i per això puc construir-me.
Jo soc jo i estic bé com soc”.

Virginia Satir