Psicologia i Desenvolupament
Les emocions no són positives ni negatives, bones ni dolentes, simplement son. Totes tenen una funció, formen part de la nostra vida i son útils. En tot cas, les podríem classificar en agradables (alegria, tranquil·litat, entusiasme, gratitud, amor, etc.) i desagradables (tristesa, ràbia, impotència, por, frustració, etc.). En primer lloc, cal tenir clar que, per […]
És probable que en algun moment de les nostres vides ens hàgim sentit ferits per alguna persona del nostre entorn, decebuts, ofesos… Què podem fer quan això passa i experimentem aquestes emocions tant desagradables? Cadascú de nosaltres gestionem de manera diferent una situació d’aquestes característiques, dependrà de la nostra actitud. En moments com aquests sentim […]
Actualment, estem immersos en un procés de canvi educatiu i cada vegada ens qüestionem més l’eficàcia del sistema educatiu tradicional. El context és canviant, cal que l’escola s’adapti a l’evolució de la societat, i així mateix les metodologies pedagògiques, cal innovar. Cada vegada son més els centres que s’allunyen de les classes magistrals, els llibres […]
Ets únic/a i especial… No ho oblidis mai! JO SOC JO “En tot el món no hi ha ningú com jo. Hi ha persones que tenen algo en comú amb mi, però ningú és exactament com jo. Per tant, tot el que sorgeix de mi és verdaderament meu perquè ho vaig escollir jo. Soc propietària […]
Avui comparteixo amb vosaltres un bonic poema de Walt Disney i us convido a reflexionar sobre el seu missatge. Com us arriben aquestes paraules en aquest moment de la vostra vida, què us ressona més, esteu d’acord amb tot o qüestioneu alguna cosa, a on col.loqueu els vostres somnis… Disfruteu-lo! Vaig aprendre i vaig […]
Sonriu-li a la vida, encara que no en tinguis ganes, encara que pensis que no tens cap motiu per fer-ho, encara que et sembli algo absurd… SOMRIU! I observa el teu cos i el teu estat emocional, observa com canvia. Somriure ens provoca una sensació agradable, de benestar. Quan somrius, sense adonar-te’n, deixes d’enfocar-te en […]
Et convido a una reflexió. Imagina que a dins teu hi ha un passadís… i en aquest passadís hi ha moltes portes… Algunes són portes velles del passat, que ja es poden tancar… Les altres són noves i estan allà perquè les obris i trobis noves i meravelloses maneres de créixer i de viure. Quins […]
La Psicologia Positiva estudia les bases del benestar psicològic i de la felicitat. Però… Què és la felicitat? Existeix realment? La felicitat és un estat emocional que es relaciona amb una sensació de satisfacció interna. I ara la pregunta seria… Com arribar a aquest estat? Pots preguntar-te també per què algunes persones que gaudeixen d’una […]
Basat en el best-seller Vostè pot sanar la seva vida, de Louise L. Hay. Aquest taller forma part del conjunt de Tallers d’Autoestima i Transformació Personal basats en la filosofia de la terapeuta Louise L. Hay. El treball realitzat per Louise L. Hay ha fet possible que milions de persones a tot el món puguin […]
Les afirmacions positives són declaracions o enunciats sobre alguna cosa que desitges crear o eliminar a la teva vida. En realitat, una afirmació és qualsevol cosa que dius o penses, moltes vegades sense adonar-te’n. Les afirmacions són útils per canviar pensaments negatius o creences limitadores, i per prendre consciencia de les resistències que puguin sorgir […]
